améliorez vos performance en alliant coaching et réflexologie plantaire

Partenaire coach Élisabeth ONODI

Elisabeth ONODI

Elisabeth ONODI – Orientation scolaire et professionnelle

Maître Praticien PNL (IFPNL -IDCR Toulouse)

Diplôme Universitaire Coaching (Université Toulouse Capitole)

ATOUT REFLEXOLOGIE

Un Duo Gagnant!

Aller plus loin dans votre pratique sportive en respectant votre corps.

Intégrer la réflexologie dans votre programme sportif, permet une amélioration de votre bien-être physique et mental, donc logiquement de vos performances.

La réflexologie est une méthode de préparation et récupération aux efforts, adaptée à chaque sportif

Préparation du corps à l’effort :

* Favorise la circulation sanguine et lymphatique

* Stimule le système immunitaire

* Dynamise et libère la respiration

* Améliore la concentration, renforce la confiance en soi

* Évacuation du stress, amélioration du sommeil avant l’épreuve

* Favorise l’assimilation des aliments

* Réduit et soulage les douleurs articulaires et musculaires

Récupération du corps après l’effort :

* Drainage des émonctoires pour l’évacuation de l’acide lactique et des toxines

* Soulage les douleurs, (crampes, sensations de brûlures…)

*Détente musculaire et mentale

*Récupération plus rapide suite à une blessure